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发掘你的潜意识

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根据研究,人的大脑有140亿的神经元,而我们只用了7亿个,大约5%左右。现代心理学已经完全认可人是有意识和潜意识,我深信那95%是用在人的潜意识。原来看不到的东西,它的威力远胜过我们看得到的任何东西。冰山看不到的下部分是冰山上部分的9倍,而潜意识力量更是意识的3万倍。

有无数的实验和事实证明,潜意识接受的思想会产生执行力,并转化为行动。上完新路NLP情绪管理课的学生,很多在数周内会恍然发觉,自己竟然会自然去完成一些以往想做,而又不知道围什么不去做的事情。

难怪著名的激励大师安东尼•罗宾有一句名言:“所有人的改变,都是在改变潜意识。”

每个人所拥有的潜意识都不一样,你也可以像许多成功人士一样选择善用潜意识,避免失败,让梦想实现。以下,共整理出5种对成功直接构成影响的潜意识特性:

(一)柠檬法则——善用想像

潜意识本身无法区分现实和想像,光是望梅止渴想像柠檬就会使你产生反应,让口中分泌唾液的这种现象,就是柠檬法则。

相信你的想法会成为现实,潜意识就会一步一步地帮助你实现它。许多心理学家及大脑潜能专家,如Jose Silva、Michael Page等,都建议人们用暗示或脑海景象化的方法(Visualization),在脑海中幻想自己达成心愿的情景,去启动自己庞大的潜意识能量,为自己达成心愿。

你可以想像在未来一场演讲比赛的情景,你走上台,并且开始流畅的演讲,也想像你在演讲时的手势,甚至想像当你讲完时,台下响起如雷的掌声,你很成功地走下台。正如墨菲博士推倡的“电影放映法”,先在心里形成未来景像被潜意识接受,就会在生活中转变成为事实和经历。一流的成功者都是早年就对将来怀抱着梦想的浪漫主义者,先在自己的想像中成功,然后接着在现实的世界中获得更大的成就。

潜意识不辨真假,你想像的它就认为是真的。那么现实也将会受到想像的影响产生变化。你想要什么结果,就先在心灵里想像,用你心灵的眼睛去看到预期中的美好。

 (二)重复法则 —— 建立习惯

潜意识会因不断重复想像而受到强烈的影响。电视的广告虽然只有20秒,但是因为每天几次不断重复播放,观众不自觉的受到影响而作出购买行动。

成功其实很简单,成功就是不断重复地向潜意识输入正面的信念。重复可以使最难的事变成容易,可以使鉴别更敏锐,使潜意识工作更精确,使我们成就更加显著。

父母每天的唠叨中,孩子自然把好的教养变成个人的习惯。因此必须让你的目标在意识中佔有一席之地,就像是恋爱中的男女每早醒来脑海第一个浮现的就是情人,不管何时都在反复想着对方,就会重复的进入你的潜意识,你的心情就会随时保持雀跃期待。这就是恋爱。

“吾日省三身”只要你坚持每天给自己心灵净化、转化、改进、更新的机会,你将会发掘出前所未有的潜能。

(三)反向法则 ——放松心情

这法则也称为唱反调或反作用法则。它强调你在想像的时候,绝对不能“拼命”的去想,不然的话会有反效果,欲速不达,反而拔苗助长。例如考前赶夜车想要熬夜,却偏偏越想撑就越想睡。你拼命想清醒,但是潜意识所认知到的却是完全相反的“很想睡”。换做是电脑游戏的话,竟然就一玩通宵到天亮。

你也许早已知道,愈想在重视的人前表现自己(如暗恋的对象、教授、老板、顾客等)愈容易失常!任何学习的过程都是在输入潜意识,因此一般熟练的技术(如驾车、打球、游泳等)愈紧张愈学不上手!但是当你已进了潜意识的学习阶段,就可以轻松且不假思索好像本能地一样运用出来。

当心情完全放松的时候,潜意识就会工作,而且工作效率会更高,灵感就会源源不断。那些有自信心的人,往往也是比较会放松心情,因为有自信的人无论处事或待人都相当有经验和充分把握,心情自然也容易保持平静祥和,这样心灵潜能才会发挥巨大作用,使自己拥有丰富的人生。

目前市面上有许多成功学书籍,皆鼓励大家要像奴隶般吃苦耐劳的工作,肯吃苦流汗、艰苦奋斗,这样才能拥有成功和财富。如此的说法不可靠,反而让人容易产生不自觉的心理抗拒。其实,在放松的心理状态下工作,就如下一个法则的启示,做你爱做的事,或爱你所做的事,去感受它所带来的激动和喜悦,你就会在轻松快乐的状态下变得成功和富有。

(四)投入法则——建立热诚

1975年美国医学科学家就发现大脑内可以分泌一种物质,叫内啡肽。它的成分和吗啡一样。当一个人达到兴奋状态时,大脑里就会分泌出啡肽,人就会有快感。你的情感发源地是你的潜意识,这就是你心理的工作方式。

我国前首相敦马哈迪在任时,有一次他在法国下机后马上召开记者会。同行的年轻记者在台下一副显得疲惫不堪的模样,连连打瞌睡,而台上70多岁的马哈迪却精神奕奕、神采飞扬在发表议论。按理来讲,年轻人的魄力应该比老年人好。以上的例子,正好说明一个人对自己所做的事产生兴趣,有热诚、有理想,那么做起事来就非常投入,工作效率也自然提高。

潜意识是你理想、抱负的泉源。做事只要心生热诚,持续行动便容易获得成功。当然,这个开始前提是要在轻松的心理状态下发挥。当自己处於放松想像状态后,天马行空地让自己产生兴趣,激发热诚,这样在想像中实现梦想之后,不久梦想就会在现实中实现。正如成功大师拿破崙•希尔博士所言:“’愿望’就是帮助我们运用’意识力量’,将’潜意识力量’转化为财富的发动机。”

(五)成功法则——信仰力量

对比上述两个法则,我们所推荐的不是“想努力的心情”,而是去想像目标已经达成的那种“成功的感觉”,那会让你的潜意识更容易运作。

以马拉松为例,“想努力的心情”是拼命的跑,然后自我沉睡在努力的情境中。 “成功的感觉”是想像自己已经到达终点,然后沉醉在“真好,好有成就感”这样目标达成的情境中。这样就不会因为小小的挫折马上就降低动机、放弃或丧失去做的欲望。所谓“成功的感觉”就是要去想像自己成功的姿态。

人的负面思想会阻碍潜意识的活力,抑制它的神奇力量。在日常生活中,我们经常听到许多人,甚至连自己也会说“我不能的”、“我不行啊”、“我办不到”等,诸如此类的负面思想而阻碍了潜意识的发挥。

潜意识有一股神奇的力量。若要发挥潜意识的神奇力量和智能,关键就是“相信”,因为生命的法则就是信仰的法则,你信什么,就能得到什么。在要相信潜意识的神奇能力前,首先必须排除所有的负面思想,从而建立身心灵虔诚的信仰,以拥有“心想事成”的人生。

因此,当我们相信潜意识中那股巨大的能量,并尽力把它发挥出来,将来你会发现并顿时感慨,生活实在美妙,原来我们真的能梦想成真!千万不要被负面思想成为你迎向美好人生的绊脚石。

美国心理学之父威廉•詹姆斯:“潜意识是心灵结构最深层部分,犹如一座静待开发的金矿,蕴藏量丰富,价值无比。改造世界的力量就在你的潜意中……”。让我们熟悉潜意识的工作方式,尽力去挖掘出那早已蕴藏在自己身上的宝藏,最真实最丰富的潜能!

文章出处:程光辉 

(声明:本文仅供学习研究之用,版权归作者所有,尊重原创,人人有责。)

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你必须跳入水中体验与实践;您才真正的学会如何游泳。

学习NLP就像学游泳一样,欢迎您来课堂与我们一起学习NLP!

 

导师简介

EMR 创办人– 张翠芬


  • EMR创办人兼执行长

  • 全球首位也是唯一获得美国NLP大学认证高级导师,授权马来西亚联盟培训NLP导师国际文凭

  • 马来西亚首位获得美国NLP大学认证的NLPU联盟培训导师

  • 美国NLP大学授证NLP高级国际导师

  • 美国ABNLP授证NLP高级国际导师

  • 美国NLP大学授证NLP高级执行师

  • 美国GTC NLP国际社区培训师

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  • 德国授证家族系统排列导师

  • 美国A. C.H.E授证临床催眠治疗师

  • 马来西亚国家人力资源部认证培训师(HRDF)

  • NLP专业教练

  • 2013年开始至今跟随Tucker导师学习完形治疗

  • 美国NLPU授权课程教材版权使用者

  • 正面管教家长注册讲师


古振良


★ NLP高级执行师认证于美国NLP大学

★ NLP教练技术

★ NLP执行师

★15年公司内部培训经验

★ EMR讲师团

★其他所接触的学问:催眠治疗,九型人格,变革管理,后设程序(Metaprogram),NLP心智模式,教练技术。

★所教导的课程: NLP的奥秘,我是教练,NLP魅力领袖训练口才营,内部培训课程。

主办单位:

联办单位:

项目

详情

备注日期

2018 年: 

【中国,厦门】

1月05日- 07日

【雪隆,加影】

3月16日-18日

【沙巴,亚庇】

4月13日- 15日

【沙勞越,诗巫】

4月27日-29日

【柔佛,新山】

5月4日-6日

3天

时间9.00am-5.30pm地点

【中国,厦门】

【雪隆,加影】EMR Academy

【沙巴,亚庇】

【沙勞越,诗巫】

【柔佛,新山】

课程投资

(马来西亚上课)

RM 2,900


(中国厦门上课)

人民币 5,000

含午餐、茶点EarlyBird优惠

1人:RM1,950


【团体优惠价】

3人:RM1,850/人

6人:RM1,750/人

(已包含+6%GST)


(中国厦门上课)

人民币 3,500



●  含午餐、茶点


●  优惠至31-12-2017

VIP

定金RM 800(马来西亚上课)学费总余额须在开课一个月前缴清

– 课程保证!上课一天后如您完全没有学到任何东西,将扣除场地餐饮费及行政费,学费余额奉还!

– 每班最低开课人数15人(报名未满15人者主办单位保留开班权利)。

同报优惠配套强势来袭!!课程课程原价12月早鸟优惠价《NLP奥秘》RM 2,900RM 1,950《美国NLPU执行师国际文凭》RM 18,000RM 11,800总价RM 20,900RM 13,7502堂课同时报名RM 20,900

RM 12,950

(节省RM7,950)

定金:RM 4,000

课程课程原价12月早鸟优惠价《NLP奥秘》RM 2,900RM 1,950《美国NLPU执行师国际文凭》RM 18,000RM 11,800《美国NLPU高级执行师国际文凭》RM 30,000RM 17,900总价RM 50,900RM 31,6503堂课同时报名RM 50,900

RM 29,550

(节省RM21,350)

定金:RM 9,000

**支票抬头请写: EMR ACADEMY SDN. BHD. (PBB 3155 2622 15)

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