Yan Xian Xuan
燕涎轩
燕涎轩
燕窝的搬运工
让原生态野生雨林燕燕窝直达餐桌
又到了一年一度的“蒸笼时节”
有网友吐槽：
咱们祖国这只雄鸡
上半身是红烧
下半身是清炖
都是热得很啊
你觉得网友的吐槽调皮吗
那是还没看过央视的吐槽：
小伙伴儿们
我只想告诉你们
热不仅仅是今天的事儿
明天后天大后天都是热情似火的艳阳天
原本想空调WiFi西瓜
却热得差不多能出锅撒把葱花
先不放眼全国
只说我的家乡
今天的温度已经达到了三十九度
死党发了一个朋友圈：
今天找了个黑车
摊了几个鸡蛋
滋滋滋
刚想吃
怎么感觉自己也熟了呢
太阳我们是射不下来了
但是空调房还是走的进去的
所以越来越多的朋友
已经成了空调的连体儿
却不知道这样会让身体“被掏空”
毕竟你的肠胃经不起
寒冷的空调胡乱的拍
夏天贪凉的同时
一定要注意调理肠胃
这个时候
燕窝就能来助你一臂之力
鲜炖燕窝性平和
易于化水
煮炖后的燕窝
更是十分有利于胃肠消化吸收
能带给肠胃更多保护
下面给大家介绍一个食谱
让你肠胃无负担：
南瓜燕窝
食材：
干燕窝3-5克，小南瓜一个约300克，土冰糖（石蜂糖）10克，开水适量（此配方约90克）。
准备：
燕窝用清水泡发2-3小时，撕条状继续泡发3-4小时后沥干，备用。
将小南瓜用尖刀在顶部切开一个盖子（深度刚好可以切完瓜蒂下面果肉即可），瓜盖子留用，将里面的瓜籽及其他用勺子挖出来丢掉，并清洗干净。
步骤：
将燕窝、土冰糖、开水装入南瓜内（切记不要装满整个南瓜，需留约1厘米的空间，燕窝炖煮后是会再胀发），盖上瓜盖子，用牙签固定住。
锅内烧开水后转小火
然后再将南瓜放进去隔水小火蒸30-40分钟
夏天炎热不假，但是我们的身体却经不起空调长期的摧残哟。快喝一杯养胃的南瓜燕窝煲，顺利度过酷暑吧！