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在我们的生活中，不乏常常看到这样的场景：家庭里，某太太因老公“墙外寻香”，东窗事发，太太一哭二闹三上吊，且逢人告状：老公无情无意，背叛了她；工作中，某员工遭上司批评，心情郁闷，四处散播对上司的愤懑之情；人际关系里，某人被朋友欺骗了一次，脑羞成怒，伤心欲绝，发誓以后再也不相信朋友了……
这样的情绪状态，心理学上称为“受害者情结”。这是一种消极的应对问题方式，其本质上是一种逃避心理。有了“受害者情结”，很容易通过不断肯定自己的无辜，把责任推卸给他人，而不去解决问题。
之所以把自己定格为“受害者”是因为他们先把自己局限在一个受害者模式里。这个模式是这样运作的：首先，你要有一个受害者的意识，那就是：都是别人的错，他的行为、他说的或是他没做、没说的，让我受到伤害，所以我痛苦。有受害者情结的人，就是无法对自己生命负全责的人。他能做的，就是自怨自艾自怜，即使知道这些对事情、对自己、对他人一点帮助都没有。
知道这个模式，当然是很有用，但是，你必须要知道这个牢笼的出口在哪里。其实，这个迷宫的出口就在受害者。
受害者之所以选择受害的心态，是因为他的内在需要经历这样的情绪，其实也就是他的人生模式的一再重演。为什么要再度经历这个从小就令你害怕的情绪呢？因为你的灵魂想帮助你疗愈童年、甚至前世的创伤。
比如一个长期忍受丈夫家暴而不逃离的女人，她其实从小时就缺乏父母的关爱，她一直都把自己当成一个受害者，认为这样才可以得到大家的关注和爱护，当丈夫一次又一次向她挥舞拳头时，她的这种“受害者情结”更加严重，甚至是病态，始终选择忍气吞声。
假如这个女人清楚的看到了这个模式，意识到自己的“受害者情结”，意识到原来是自己幼年经历的伤痛还没有被疗愈。那么她就会大彻大悟，进而做出对自己有利的选择，选择保护好自己，并去寻找自己真正想要的生活。
如果你还没有意识到这种模式，那么相似的事情还会出现在我们的生命中，一直创造类似的情境，好让我们反复经历到这些我们以前压抑或是没有好好面对的情绪。
但这正是我们的出口，当你挣扎、爬行，通过了关口之后，你会发现有好大的一份天赋礼物在出口的另一端等待着你。
来源：果脯网 作者：优优
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