↑点击上方“马来西亚NLP国际学院”免费关注我们!!
心灵也需要环保。
生活在繁华都市里的现代人，如今这年头比过去任何时候都要紧张和忙碌了，生活的节律像钟表一样分秒必争的运行着，据说是最近几年来使用率最高的一个词汇是“忙”字，虽然有“瞎忙”、“穷忙”、“白忙”等说法，总之离不开一个“忙”字。忙其实是好事，无论是为“名”忙、为“利”忙，还是为“情”忙，都比无聊、空虚好，至少表明你还充实的活着。可是，在我们忙的焦头烂额、身心俱焚的当下，也让我们“丰收”了许多“副产品”–每天的菜肴花样频增，我们的健康却每况愈下；熟识的面孔越来越多，知心的朋友却寥寥无几；休闲的项目多得数不过来，我们的快乐却愈来愈少；手机的功能愈加先进，亲人的关系却日渐疏远……
我们不得不正视眼前的这些极为反差的现象及现实，它说明了什么？为什么一首《今儿有点烦》的流行歌飘满大街小巷？更不明白刘德华的《男人哭吧不是罪》为啥让号称“男儿有泪不轻弹”的大老爷们的泪水“止不住的往下流”了？
都市人到底怎么啦？我们找到了芳草地，却迷了回家的路；我们早熟得不能再熟了，却忘掉了“简单就是快乐”的生活哲学！
21世纪是人类“新文艺复兴运动”在全球蓬勃兴起的时代，这场运动的宗旨是建设一个文明、自由、爱与健康的“地球村”社会，共同探索人类的心灵成长与潜能发展。迄今为止，环保意识正被越来越多的人们关注和接受，而“自我发展”、“心理健康”、“心灵成长”等新的理念却不为人所熟知。而自我的成长是个人“全人发展”的心理基础，也是营造健康的人际、家庭、团队关系的必要前提。所以，心灵也需要“环保”。
心灵环保的要诀是三个“P”
要诀一：允许（PERMISSION）
在日常的生活里，我们会发生很多在人际之间、与环境之间，甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们经常陷入悔恨、自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔，这些思想、行为及言语酿成的结果是伤害性的，要么是伤及对方、毁坏一段关系，要么是伤到自己，造成自我的疏离，让自己愈来愈不喜欢自己。以上二种情形均会发展成对自己心理健康的“伤害”。
以心理学的角度看，所谓“受伤”的定义是，客体（他）未能满足主体（我）的需要而形成。未能满足“我”的需要有多种原因，可能是我没有表达需求或表达的不明确；或是对方没有能力满足；也可能是对方没有正确理解我的需要等等。
无论是哪种原因造成的心理伤害，都需要我们以全然接纳、允许的心态来面对，具体方法是：
一、了解自己（对方）行为背后的善良动机；
二、理解自己（对方）生命成长的背景与历程。
举例来讲，我的母亲特别爱唠叨，每年春节我回到家，从踏入家门那一步起到离开家门最后一刻止，始终对我唠叨不停，喋喋不休，从家务到街坊，从头到脚，从菜园到麦田，一个不落的如数家珍，真让我意乱心烦，却又莫衷一是，苦笑不得。在烦恼的片刻里，我知道母亲想要告诉我一些重要的讯息，对我有帮助，避免我走弯路；同时，我看到母亲日渐苍老的容颜，斑白的鬓角，受伤的双手，又想到前年到郑州（当时我在郑州工作）看我，为了省车费，坐了一夜的硬座车，还用茶筒装了50个鸡蛋和一只活鸭，等到下车时脚肿得已走不成路……想到此刻，我已潸然泪下。继而，我联想到母亲在娘家排行老二，上有大姨读书，下有四个兄妹要她照顾，她很小就学会做饭、干活、带孩子，吃够了太多的苦与难，操够了太多的心！
全世界有谁能像母亲一样，无论我年龄大小，位阶高低，是否贫富，都一样无条件的爱我！想到这，我胸口一阵阵暖意涌起。有母亲的孩子真好！此时，我已对母亲的唠叨不再烦恼了，因为我感受的唠叨都是爱！在我的心里，深刻的“允许”已经发生了。
需要特别强调的是，我们谈的“允许”是深刻的，“用心”的去接纳，而非指头脑、理性的理解和接受。假如是后者的话，用理性接受，而不能以你的“心”去理解对方的“心”，这样的“允许”只会有暂时的效果，却又在“允许”的同时压抑了一份不满和情绪，长期而言，即会造成对心理的负面影响。
要决二：保护（PROTECTION）
在我们对自己进行了深层的“允许”之后，第二个对心灵健康的要决即是“保护”了。“保护”又有两层内涵：㈠是释放负面情绪；㈡寻求正面支持。这里首先须澄清一个概念，即负面情绪未必是不好的。其实，情绪本身是中立的，无好坏、是非、对错的分别。
通常，会被我们认为是“负面的情绪”的缘由，是指因现有的身份、所处的环境或担任的工作角色不被允许有这样或那样的情绪发生，认为发生此类情绪的影响是负面的、不好的；或者在面对某些情绪时，我们无力去使之朝向更深入、更细微、更敏锐的方向发展，反之，却常常酿致破坏性、伤害性的结果，不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。
譬如，对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，所以就拼命的避开它，敬而远之，一旦不小心触犯了它时，我要么立刻僵在那里，不知所措；要么被“愤怒”操控，失去理智的随波逐流，做出许多事后让我后悔的事儿。经过成长后，我才发觉，我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是个凶神恶煞似的坏东西，甚至觉得愤怒的人也不是什么好人之类的等等。最后才知道，我这一些对于“愤怒”的价值观来源于我的父母亲的婚姻生活，我父母亲由于各自成长的背景不同，性格与行为的差异很大，而两个人谁都不愿放弃自己的观点，就如同“中东二国”的局势一样，时常爆发战争，小时的我，自记事时起就经常“观战”，看到他们用彼此的“愤怒”来攻击对方，结果是往往没有一个赢家–他们都输得很惨！我就是在这样的经验里学习关于“愤怒”的知识。
事实上，“愤怒”根本不是我所理解和感受的那个意思，“愤怒”是人用来保护自己界限和尊严的一种力量，没有它，我们的尊严将被践踏殆尽。而我们之所以对“愤怒”产生错误的认知，原因是缺少对“愤怒”的完整理解和正面的示范。
“释放负面情绪”的一个前提是在情绪发生的当下，对所经验的四大情绪（喜、怒、哀、惧）及多种感觉，能有敏锐的觉知。而后，找一个安全的环境，将其宣泄出来，再强调一下环境的安全是至关重要的。安全的环境如无人的旷野、海边、大草原、山顶、空旷的操场，或家里的浴池、卫生间等不影响到他人的地方。方式灵活多样，可以是疯狂的呐喊、狂舞、打假人、放飞镖等，在过程里保持心灵的觉察，并且方式不能伤及自己或误伤他人。
另一种释放的方式是“独处”，每晚给自己一段安静的不被打扰的时间（可事先和家人约定，关闭电话），至少一个小时，敞开心门，让自己在一天里经历的所有情绪、感觉完全呈现出来，期间，头脑里放掉所有的分析、判断、推理，任情感肆意流淌，待情绪释放完毕，再试着将这些情绪、感觉用语言表达出来。当你愈能细腻的了解自己的感觉与感受，你便能知道那些感觉背后的需要是什么，而你也将逐渐学会和自己相处，温柔的对待自己，于是乎善待自己就不是一句空话了。
在释放完所有的情绪之后，我们就可有意识的采取行动，为自己的需要负起责任。其实，人的心理上的需要大体上有被了解、被尊重、被关怀、被需要、被赞美、被帮助等……。在每一种情绪和感觉的背后，都有一份需要未被满足，而形成心理上的伤害与痛苦。如我们因被误解而伤心难过时，其实我们需要的是被了解和被接纳；当我们因被忽略而沮丧时，我们需要的是被重视和被关怀。
在清晰了这份需要、这份感觉后，我们就有可能去满足这些需要。在生命里，能满足我们需要的人，也是不尽相同的。假如你很在乎你的爱人的认可，可能对方的一句话、一个眼神对你来讲，都会超过一个外人的十句话。对于你所重视的人而言，他的一举手、一抬足、一眨眼、一微笑都显得是如此的举足重轻、不同凡响！
经历了成长之后的你，愈加敏锐的知道自己内心的需求，事实上，懂得了解自己的需要和有能力满足自己的需要是完全不同的概念。这时，你去向身边的人表达你的需要，需要冒相当的危险，可能对方会满足你的需要，也可能还会带给你更大的挫败感，原因很简单，你成长了，改变了，不等于身边的人也进步了，也许他们还在原地踏步，而过去你们之间长期形成的互动模式与习惯，还依旧存在，这就需要你对身边的人给予更多的耐心、时间和空间。
为了常保心灵健康，需要你去学会营建生活中的“支持网”。可通过参加课程或各种聚会，扩大交际圈，寻找一些“知音”，可以“谈心”的朋友，彼此相互分享、学习成长。
要决三：建立亲密关系（POTENCEY）
第三个心理健康的要决是培养足够的“能力”，这里的“能力”所指不是一般意义上做事的“技巧”，而是指一些生命的“品质”，是我们生命成长到一定阶段后水到渠成、自然而为之的“心灵状态”。
具体来说，就是创造亲密关系的能力，提升心与心之间交会的能力。为了保持心理与心灵的健康、丰盈状态，我们需要学习并提升这种能力，因为惟有亲密关系是满足我们心理成长、滋养生命的最佳营养，除它别无选择。令人遗憾的是，我们大多数人却从来不会、不具备培养亲密关系的能力，不是我们不重视它，实在是很少有人教过我们这种能力。
培养或创造一种亲密关系，让你与生命里重要的人心贴心，需要提升的有四项基本能力，即觉察、同理、表达、信赖。这四项能力不是一下子就能拥有的，只能在不停的练习中提高，甚至是在犯错中得以进步的。
我有一个深刻的体验愿与你们分享。在今年五一节长假里，我回家和女友共渡时光，那几天，街上行人繁多，为避免拥挤的烦恼，我们选择在家里看书、聊天。我记得有一天是这样度过的：我们各自看书，看累了就休息聊天，聊聊工作、生活中的趣事啊、烦心事啊之类的，不想聊时，我们还唱唱卡拉OK，感觉非常的爽，惬意，放松，带着这样的体验，我们过完了充实而美好的假日时光。这一天的相处，我们的心灵处于被滋养的亲密关系状态，这种感觉深深的埋藏在我的记忆里，每当我孤独、思念她时，一想起这个画面，胸中便升腾起快乐、温暖的感觉，刹那间，这种温暖流遍全身。现在想起来，我和女友的关系，有培育出高品质的亲密感，也因为这种亲密感，滋润了彼此的心田，虽然我们天各一方，两颗心却紧紧相连。
生命的花朵，如同自然界里的一切生物，离不开阳光的照耀、雨露的滋润一样，心灵的成长有赖于真实、真诚的关系维系、支持与滋润，无论是亲子关系、恋爱关系、同学关系、老乡关系、同事关系等等，亲密关系最大的特质是“真实”二字，唯有真实，才能孕育出“真爱”。
有了真实，生命就蓄足了养分，茁壮成长。
有了真爱，心灵将永别告伤害，美丽世界！
（声明：本文仅供学习研究之用，版权归作者所有，尊重原创，人人有责。)
一门结合三代NLP的元素及
完形治疗、催眠、家庭治疗与心理学
的应用技巧设计而成的NLP奥秘课程
惊人NLP学问是突破所有困难的利器
2三天内把所学的NLP技巧轻松运用在生活和工作上
NLP的重要法则可以被运用于了解人类经验和行为和使之有所改变。虽然它本身并非一套心理治疗法，NLP曾被运用于治疗方面，结果是一套效果强大、快速和含蓄的技巧，能够在人类 的行为和能力方面做成广泛和长久的改变。
NLP专注于修正和重似脑的设计思想模式，以求更大的灵活和能力。
NLP是改变人们生活的强大动力。这已在无数人的身上得到了验证。
个人
快速辨识一个人，成为社交高手
运用NLP思维重新调整潜意识，改变自己的言语、行为和思想模式
具备使自己成功的条件因素，发觉自我核心价值，目标更加明确
将负面神经链转化为正面积极的状态
提升亲和力沟通能力，拥有良好的人际关系
学会NLP读心技巧，提升更准确的观察力和表达能力
提升自信心
提升能力, 处事更灵活
成为独特的自己, 活出自己
知道自己要什么，不要什么
职场
-
引导你的客户、在轻松愉快的气氛下成交订单
-
通过NLP读心技巧懂对方的内心策略
-
提升沟通技巧，增加个人影响力
-
提升应变力，灵活能力
-
模仿卓越，快速达成目标
-
情绪与压力管理，让工作更轻松
-
建立优良状态及保持最佳状态
-
打破员工的限制性信念并激发员工潜能，达到业绩目标
-
影响自己和员工，超越关键绩效指标
父母
-
与父母有更深的连结
-
两性关系更和谐
-
亲子关系更轻松自在
-
了解家人的性格与处事模式
-
运用NLP技巧增加与家人的互动
NLP有理论，但是认为实际效果更为重要。事实上，NLP格言之一是“若果做法没有效果， 作出改变，直到找到一个有效的做法”。NLP是务实和积极的。例如NLP强调实际是怎样，而不单只在乎应该是怎样。NLP相信凡事都有不只一个解决的方法。
NLP更相信每个人已经具备使自己成功的条件因素。改变了自己的言语、行为和思想模式，我们便可以得到不同的效果，达到成功。 NLP给我们技巧去找出需要改变的地方，和做到这些改变。
适合人群
-
对NLP有兴趣者。
-
对心理治疗有兴趣者
-
处于迷失状态
-
总觉得无力感,没有动力
-
有情绪困扰的您。
-
想提升自己，改变自己。
-
想成为更有自信的自己。
-
了解自己与他人的处事模式。
-
了解自己与他人的性格感官模式
-
面对压力的您。
-
想知道自己要什么？未来往哪走？
-
想提升良好的沟通能力。
-
想让自己更轻松，更快乐。
-
对父母又爱又恨, 心里纠结
-
被两性与亲子关系困扰
-
处于没有方向感或目标
-
在职场上总是遇到挫折
-
承担太多责任, 感觉疲惫
授课方式
-
基本的讲解
-
大量的分组讨论
-
实地演练
-
操作及活动体验等
当你想学习游泳，是否只需要在网络或书本上学习了理论及撑握了技巧与游泳姿势你就学会游泳?真相是…
你必须跳入水中体验与实践；您才真正的学会如何游泳。
学习NLP就像学游泳一样,欢迎您来课堂与我们一起学习NLP！
导师简介
EMR 创办人– 张翠芬
-
EMR创办人兼执行长
-
全球首位也是唯一获得美国NLP大学认证高级导师,授权马来西亚联盟培训NLP导师国际文凭
-
马来西亚首位获得美国NLP大学认证的NLPU联盟培训导师
-
美国NLP大学授证NLP高级国际导师
-
美国ABNLP授证NLP高级国际导师
-
美国NLP大学授证NLP高级执行师
-
美国GTC NLP国际社区培训师
-
德国授证家族系统排列导师
-
美国A. C.H.E授证临床催眠治疗师
-
马来西亚国家人力资源部认证培训师（HRDF）
-
NLP专业教练
-
2013年开始至今跟随Tucker导师学习完形治疗
-
美国NLPU授权课程教材版权使用者
-
正面管教家长注册讲师
古振良
★ NLP高级执行师认证于美国NLP大学
★ NLP教练技术
★ NLP执行师
★15年公司内部培训经验
★ EMR讲师团
★其他所接触的学问：催眠治疗，九型人格，变革管理，后设程序（Metaprogram），NLP心智模式，教练技术。
★所教导的课程： NLP的奥秘，我是教练，NLP魅力领袖训练口才营，内部培训课程。
主办单位：
联办单位：
项目
详情
备注日期
2018 年:
【雪隆，加影】
3月16日-18日
【中国，厦门】
3月30日- 4月1日
【沙巴，亚庇】
4月13日- 15日
【砂捞越，诗巫】
4月27日-29日
【柔佛，新山】
5月4日-6日
3天
时间9.00am-5.30pm–地点
【中国，厦门】
【雪隆，加影】EMR Academy
【沙巴，亚庇】
【砂捞越，诗巫】
【柔佛，新山】
–课程投资
（马来西亚上课）
RM 3,500
（中国厦门上课）
人民币 5,000
含午餐、茶点EarlyBird优惠
1人：RM2,150
【团体优惠价】
3人：RM2,050/人
6人：RM1,950/人
（已包含+6%GST）
（中国厦门上课）
人民币 3,500
● 含午餐、茶点
● 优惠至31-1-2018
VIP
–
–
定金RM 800（马来西亚上课）学费总余额须在开课一个月前缴清
*可分期付款，分为6期和12期。
✔ 分期付款只限：
✔ 银行转账付款将获得回扣，请来电向课程顾问查询 +6019-345 2255。
✔ 汇款到 EMR ACADEMYSDN BHD 银行户口。
– 报名后，如弃课，报名费不予退还。
– 个人原因无法参加工作坊，可以转让名额给新学员，或保留至下一届 (只限一次)。
– 课程保证！上课一天后如您完全没有学到任何东西，将扣除场地餐饮费及行政费，学费余额奉还！
– 每班最低开课人数15人（报名未满15人者主办单位保留开班权利）。
– 课程学费已包含 6% GST。
同报优惠配套强势来袭！！课程课程原价1月早鸟优惠价《NLP奥秘》RM 3,500RM 2,150《美国NLPU执行师国际文凭》RM 18,000RM 12,600总价RM 21,500RM 14,7502堂课同时报名RM 21,500
RM 13,850
（节省RM7,650）
定金：RM 4,000
＊＊支票抬头请写: EMR ACADEMY SDN. BHD. (PBB 3155 2622 15)
↙点击下方“阅读原文”报名！