练会这本养生秘笈，你就能成为瑜伽大师！

这几天，家住金海湾的Laman发现，在家做全职太太的妻子和以前明显不同了。从前妻子常常面露疲惫，而现在的她气质温和，时常展露微笑，就连生育后逐渐堆积起脂肪的腹部都在以肉眼可见的速度恢复，体态似乎正在重返少女时代的轻盈曼妙。

Laman和几位友邻社的朋友彼此一打听才知道，原来妻子和几位相熟的小姐妹一起报了会所的瑜伽课，常常相约金海湾练习，有时还会邀请姐妹们到各自家中，喝茶熏香，讨论练习瑜伽的心得。

金海湾会所1F层Yogi Time瑜伽馆

Laman工作繁忙、经常早出晚归，如今看到年仅六岁的儿子都跟着妈妈学得有模有样，他也忍不住偷学了几个简单动作，一家人都成了瑜伽迷。

金海湾无边际泳池旁的户外瑜伽

瑜伽源于古印度，本意是“一致”、“结合”以及“和谐”。如果把我们的身体比作一件乐器，瑜伽就是一位出色的调音师，她用灵巧的手指拨弄、用温柔的方式指引，使得这件乐器奏出最和谐美妙的旋律。

瑜伽使身体和谐

瑜伽是每时每刻有生命力的实践，她让我们感受到内心无与伦比的丰盈和充实，让我们触摸到他人同样柔软鲜活的灵魂，更让我们回归自然纯善的本真，看看这天与地，原来如此开阔；品品这世与人，原来如此自在。

瑜伽让我们回归自然纯善的本真

作为一个配套齐全的多元文化社区，金海湾配备有最专业的瑜伽馆，热爱瑜伽的小伙伴在家门口就能享受到最贴心的服务。在这里生活的每一天，业主朋友们都能约上三五好友，在顶级瑜伽大师的带领下，吞吐气息，舒展身体，享受自然给予身体的丰盛馈赠，感受身心和谐统一的美好感觉。

热爱瑜伽的小伙伴们合影

现在，她们盛情邀请您一起加入这场身心的美好修行中，一起完成内心的净化，实现身体和生活的平衡。这是一项强化身体、有益健康的轻运动，无论男女老少，都可以参与练习。双11光棍节将至，各位有什么计划呢？是窝在家里上网买买买，还是出去和其他单身狗朋友一起大吃大喝呢？何不参加我们的免费瑜伽体验课程，金海湾友邻社陪您度过光棍节！